https://www.zhirisheng.com/zhirisheng.comhttps://www.zhirisheng.com/?id=3<ol class=" list-paddingleft-2" style="list-style-type: decimal;"><li><p>锻炼（球馆暴汗服篮球)，少吃(三顿都少吃)，体重75奖励自己买衣服。</p></li><li><p>英语，晚上睡不着听喜马拉雅英语。</p></li><li><p>每天落实好工作安排，中庸，不能落后。</p></li><li><p>网站充实栏目，还能逛街，交流交友。</p></li><li><p>篮球，台球每周各安排一次，多了浪费时间。<br/></p></li></ol>Thu, 17 Sep 2026 23:51:36 +0800